健身
1、在
健身房
健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。2、本
健身房仅对会员开放，非会员不得随意进入。3、进入
健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果或受伤。5、爱护室内
健身活动设施，按说明正确使用
健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。因使用不当造成自伤的，后果自负。故意造成的器材损坏，照原价赔偿。6、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。7、如患有严重
高血压、
心脏病的老年同志请勿进入
健身房，擅自参加活动者，如发生
事故，后果自负。8、请遵守
健身房秩序，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造
健身房和谐友好的氛围。9、如违反以上管理制度自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。
