损伤尺神经怎么康复 损伤尺神经需做好四步

尺神经损伤

在生活中手腕和肘部一旦被锐器割伤，或是因重物导致牵拉伤时，尺神经是很容易受损的。而尺神经损伤会带来肌肉力量减弱以及手部麻痹的现象，严重时还会导致爪形手或者肌肉萎缩，若是不及时就医，采取正确的治疗方式，神经损伤会非常难恢复。那么尺神经损伤怎么康复呢？现在一起来了解一下吧。

要想康复尺神经，你需要做好以下四步。

首先第一步需要了解自己的受伤程度。尺神经受损大致分为两种，闭合性损伤和开放性损伤。因外力，工作劳累等导致尺神经受到挤压或牵拉伤时，属于闭合性损伤，神经是完整的，情况不算很严重。若是受了刀伤或割伤，这时尺神经基本上是完全断裂的，受损严重，必须要用手术探查。

神经损伤

第二步是根据自己的受伤情况采取相应的治疗方式。如果神经还是完整的，可以采取保守的治疗方式，通过石膏限制患者的肢体活动，配合使用活血化瘀及神经营养药物，还可以采用针灸或理疗的方式促进神经修复。若是神经已经断裂，必须要进行手术吻合，创造神经修复的条件，再辅以神经营养药物和仪器刺激治疗，术后还要做康复训练。

第三步就是前期的康复训练。采用保守治疗的患者可以直接做主动训练，通过有规律地握拳活动来避免肌肉的僵硬，增加神经灵活性。而做了手术吻合的患者为了防止组织粘连和肌肉萎缩，需要做术后康复训练。前期处于术后水肿期，不能运动，需要旁人帮助被动训练，适当性地进行关节被动活动，在活动前后可以通过按摩促进血液循环。同时可以通过触摸不同质地和形状的物体来锻炼手感，训练感觉功能，改善手部麻痹现象。中后期肌肉出现主动收缩时就能做主动训练了，可以锻炼手指的外展，内收等功能，比如进行夹纸，撕纸的活动，并且逐步增加训练量。

最后一步就是肌力的康复训练。等到取下石膏的时候就可以进行肌肉力量的训练了。开始可以通过捏橡皮泥的方法来训练手指的力量，同时要进行肘关节以及腕部的屈伸活动，防止关节的粘连，活动幅度不要太大。后续慢慢地增大活动量，通过拉力器，橡皮条等器械训练前臂的肌肉。

尺神经一旦受损，千万不能拖延治疗，否则会导致伤情越来越严重，若是恢复得不好，对以后的生活将造成很大的影响。受伤后一定要尽量控制住自己的伤处，避免受伤部位的活动。治疗过程中，有规律地进行康复训练，保持静养，避免劳累受凉。康复时间长短是跟自己的神经修复能力有关的，所以不要太着急，保持良好的心态就行了。