怎样控制孩子玩手机的时间？

1、玩的时候专注。孩子在玩手机的时候，也应该更加专注一些。这种习惯，同样是培养他专注力的办法之一。玩的时候就尽情玩，学习的时候就专心学习。而且要劳逸结合，不然孩子心不在学习上面，效率也会很低的。

2、提供更多选择。为了让孩子减少玩手机的时间，家长可以给孩子提供更多的选择。比方说，看动画片、讲故事、做游戏、玩手工等。用这些更加健康的娱乐方式，来吸引孩子，放下手机，更快乐开朗地去玩耍。

3、家长带领玩耍。在孩子玩手机的时候，家长应该在一旁观看，一边看一边给孩子一定指导意见。在家长的带领下，孩子玩游戏才不会沉迷，而是更加科学地玩，同时还能培养孩子的发散思维与想象力。

4、养成良好习惯。想让孩子少玩手机，就应该从小抓起，养成良好的作息制度与生活习惯。如果孩子已经表现出沉迷手机游戏的症状，家长则要循序渐进，不要一棍子打死，不然孩子肯定会哭闹不止。习惯是慢慢培养的，并不是一朝一夕的事情。

控制孩子玩手机的时间可以从设定明确的规则开始，比如规定每天玩手机的总时长和具体时间。家长可以使用手机自带的应用程序管理功能来限制孩子的使用时间。此外，家长还可以通过与孩子一起参与其他活动来减少他们对手机的依赖，比如户外运动、阅读或者家庭游戏时间。

重要的是要以身作则，家长自己也要遵守类似的规则，减少在孩子面前玩手机的时间，这样可以为孩子树立一个良好的榜样。

教育孩子认识到过度使用手机的负面影响，包括对视力、睡眠和社交技能的影响，也是控制孩子玩手机时间的重要步骤。