戒色多久脑力恢复

睡眠

戒色三个月一般脑力都会改善一点，一般要半年左右才能恢复正常。

戒性生活后脑功能与肾功能均有恢复，但适当的性生活是激发机体机能提高的有效方法，例如睡眠改善，免疫功能增强，肾脏分泌增加。