吃小米的好处

消化不良

1、具有防止消化不良及口角生疮的功效；

2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效；

3、具有滋阴养血的功能，可达到恢复体力的效果；

4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素积累的功效；