腰间盘突出艾灸有用吗 腰间盘突出艾灸应选择5个穴位

腰间盘突出是当今社会比较常见的一种病症，它主要是由于腰部长时间的劳累或负重得不到缓解，导致患者出现腰部疼痛、不能直腰等症状，出现腰间盘突出多可以采取保守治疗，不要使自己过度劳累，另外很多患者喜欢艾灸治疗。其实艾灸具有活筋活络的效果，对于腰间盘突出的改善还是有一定的作用的。下面我们一起来了解一下平时艾灸哪几个穴位可以改善腰间盘突出吧。

穴位一：大肠俞

大肠俞位于第四腰椎的正下方然后往旁边挪动两个手指头的位置即是。我们可以每天用艾灸熏此穴位大约20分钟左右，对于腰间盘突出的治疗还是有一定的疗效。

穴位二：殷门穴

殷门穴位于大腿后面，在承扶穴和委中穴的连线上，治疗腰间盘突出可以用艾灸熏此穴，因为殷门穴有治疗腰椎疼痛、坐骨神经痛的作用，长久坚持能够改善腰间盘突出问题。

穴位三：阳关穴

阳关穴是一个比较好找的穴位，是我们人体呈现趴伏状态后腰部凹陷的地方，现代人在治疗腰间盘突出时，一般喜欢艾灸此穴，因为艾灸阳关穴具有舒筋活络、祛寒除湿的功效。

穴位四：腰夹脊穴

腰夹脊穴在人体的背部第一和第五胸椎的位置，艾灸夹脊穴可以舒经活络、行气开郁，对于缓解坐骨神经痛和腰痛等症状有很好的作用。

穴位五：委中穴

委中穴位于膝盖后面的直线中间位置，委中穴对我们的腰酸背痛治疗效果非常好，如果患者经常艾灸委中穴对腰间盘突出的缓解起到很好的作用。

通过以上的介绍相信大家都知道了艾灸对于治疗腰间盘突出是有用的。只要我们找对穴位每天坚持艾灸对于治疗腰间盘突出有很大的好处。腰间盘突出对我们的危害是很严重的，重者可能会导致瘫痪，因此我们一定要认真对待，当情况比较严重时一定要及时就医，让医生采取正规的治疗方案给予治疗，以免延误了最佳的治疗时间。