饮食不当也可致痛风吗 不想得痛风这些食物要忌口

痛风在中年男性当中，尤其是肥胖者中发生率是比较高的，一旦发生痛风，将给患者带来极大的痛苦，尤其是痛风关节炎发作时，那种剧烈的疼痛会让患者痛苦不堪，所以大家平时要注意做好预防痛风的工作。那么饮食不当也可致痛风吗?饮食不当是可引起痛风的，所以建议痛风患者更应做好忌口工作，对以下几种食物，痛风患者一定要忌食：

一、酒，酒是可导致人体内尿酸值升高的，当酒精进入体内后，会导致血液中的酒精浓度增高，这样体内血液中的乳酸也会跟着乙醇的氧化而变得越高，乳酸变高以后，体内的尿酸也会升高，最后就可导致痛风发作。

二、海鲜，大量进食海鲜的话，也可导致尿酸升高，因为海鲜含有多糖和蛋白质，这些都是需要通过肾脏来分解的，如果糖和蛋白质非常多时，肾脏的负担会加重，从而会影响到尿酸的排泄，导致尿酸升高，引起痛风或是导致其发作。

三、高盐辛辣之物，虽说盐热量不高也不含有嘌呤，但如易患痛风的中老年人摄入盐过多时，可加重肾脏负担，所以平时要注意控制好盐的摄入量，另外平时要注意避免经常吃辛辣食物，这样会影响体内内分泌失调，当出现内分泌失调时，可导致各个器官功能异常，其中包括肝脏和肾脏的排毒、代谢功能。

四、高脂肪食物，对尿酸高的人来说，平时要注意少吃高脂肪食物，尤其是患有痛风的患者，更要加以避免，以防导致血尿酸高而引起痛风发作。

五、高嘌呤食物，这是痛风患者要绝对禁忌的食物，像我们常见的食物海鲜、豆类、动物肝脏，这些都含有大量嘌呤物质，进食后可导致体内尿酸升高，从而可引起痛风发作或是加重病情。因为尿酸是需要通过肾脏排出体外的，如尿酸过高就会损害肾脏的健康，最后还有可能导致肾衰竭发生。

通过上面的介绍可知，饮食不当也是可导致痛风发生的，像上面这几类食物，就易导致得痛风或是引起痛风的发作，所以痛风患者平时一定要忌食，建议痛风患者平时要注意多喝水，多进行一些有氧运动，合理饮食，以更好的预防或是控制痛风。