得了肾结石怎么办 4方法助你消除肾结石

肾结石是比较常见的一种慢性疾病，引发这种疾病的原因有许多种，特别是一些生活习惯不好的朋友，很容易患上这种疾病，为了避免这种疾病的发生，平时需要多运动一下身体，吃的东西也要清淡一些，特别是一些比较喜欢吃肉的朋友们，一定要注意饮食均衡。那么得了肾结石怎么办？肾结石的治疗方法有哪些？

一、多喝水：肾结石患者平时一定要多喝一些水，每天喝水最少要达到八杯以上，这样才可以满足身体的需求，喝水可以促进新陈代谢，可以促进行结石的排出。

二、药物治疗：如果体内结石比较小，可以通过药物来进行排石，发现肾结石之后，应该去医院检查一下，了解一下自己的结石到底有多大，如果医生选择药物进行治疗，应该配合医生的治疗，每天按时吃药，这样过段时间结石便可以排出来。

三、跳绳：肾结石患者平时也需要加强运动，这样也有助于排出结石，运动的方法有许多种，平时没事的时候可以多跳跳绳，每次跳绳不得低于半个小时，一天最少要跳两次。如果不喜欢跳绳，每天早上起来也可以出门跑一会步，这样效果也是一样的，都可以将结石排出来。

四、碎石：如果肾结石比较大，就可以采取手术碎石，而且见效也比较快，碎石之后需要注意一下自己的饮食，平时多吃一些新鲜的水果与蔬菜，多喝一些白开水，不宜做剧烈运动，这样过段时间身体便可以恢复健康。

以上这些就是得了肾结石怎么办的回答，这些方法都可以将肾结石排出来，平时一定要养成一个好的生活习惯，没事的时候就多出门走一走，平时不运动身体很容易出现问题。为了自己的身体健康，每年都需要定期体检，这样身体出现问题也可以及时发现。

得了肾结石后，首先应该咨询医生，根据结石的大小和位置来决定治疗方案。以下是一些非医疗专业的方法，可能有助于缓解症状或预防肾结石再次形成：

1. 多喝水：增加尿量可以减少尿液中矿物质的浓度，有助于预防肾结石的形成。每天至少喝8杯水，或者更多，以保持尿量在2.5升以上。

2. 增加柠檬汁摄入：柠檬汁富含柠檬酸，柠檬酸可以增加尿液中的柠檬酸水平，有助于防止结石形成，并可能有助于小结石通过尿路排出。

3. 减少盐分和蛋白质的摄入：高盐饮食会增加钙在尿液中的浓度，从而增加肾结石的风险。同时，过多的蛋白质也会增加尿酸水平，同样不利于结石的预防。

4. 保持适当体重：过重或肥胖会增加患肾结石的风险，因此保持适当的体重对于预防肾结石很重要。