职场孕妈有哪些注意问题 职场孕妈这六大事项要注意

女性在怀孕之后上班会遇到很多不同的问题。比如说大部分女性害怕电脑会带来辐射，长期坐着就害怕会带来浮肿，总之女性在怀孕之后在工作当中会带来很多的不方便，所以说各位孕妈尤其要注意，那么职场孕妈有哪些注意事项呢？

职场孕妈这六大事项要注意：

1、电脑显示器会散发辐射，因此应该注意减少使用电脑的频率。

电脑的显示器散发出来的电磁辐射对于孕妇以及胎儿都会带来影响，尤其是在女性刚怀孕的前几个月，最好少使用电脑。即便必须要使用电脑，也应该跟电脑的屏幕保持一定的距离。

2、电话使用频率也应该减少。

在办公室中，电话是很容易传播疾病的，因为电话听筒上的细菌是很容易互相传播的，所以女性怀孕之后，在工作当中应该减少使用电话的频率，这样才能够有效的减少感冒以及腹泻等其他病症以及病毒的传染。如果经常使用电话，最好也应该用酒精对电话听筒进行消毒。3、复印机所产生的辐射对孕妇以及胎儿影响也比较大。

在办公室中，复印机是不能缺少的。复印机，如果经常使用，很有可能会让人导致呼吸道疾病，因此孕妇也应该在工作当中减少复印机的使用频率，最好把复印机放在空气比较流通的窗户旁边。

4、空调使用频率要减少，不然对孕妇以及胎儿也会有影响

尤其是在天气比较热的时候，空调是大家比较喜欢的。空调能够带来清凉的感觉，但是如果长久待在空调房里，就会让人感觉心情烦躁，而且还容易感冒。因此孕妇最好少使用空调，应该保证室内通风，需要经常呼吸新鲜空气才好。

5、工作期间要保证体内所需要的水分。

各位职场孕妇在工作当中也不要给自己太大压力，应该多活动，而且要多喝水，这样才能减少体内水分的流失，才能及时补充体内所需要的水分。

6、不要长久坐着，要适量活动。

职场孕妈如果经常坐着，很有可能会造成浮肿的现象，所以说不要长久坐着，应该适量活动一下。

这几个注意事项，各位职场孕妈都一定要多加注意，虽然说在生活当中的办公室电磁辐射是在安全指标以内，但是各位准妈妈们也应该多加注意，为了安全起见，可以选择防射服，这样能够有效的减少电磁辐射的危害，更能够保护自身以及腹中宝宝的健康。