原生家庭是什么意思 ？原生家庭的影响到底有多可怕

高血压

原生家庭指自己成家前从小长大的家庭。

“龙生龙，凤生凤，老鼠生儿会打洞”这句话虽然有些绝对，但还是说出了原生家庭给一个人带来的品质和本领。

为什么说原生家庭很重要，有书君认为原因如下：

糖尿病

一、原生家庭基因遗传的影响

父母个子高，小孩子有70%长高的机率；父母有高血压、糖尿病有28-45%的机率遗传给孩子；

肥胖的遗传有50-60%的遗传机率；

还有智力、情商、天赋的遗传等等，这些因素虽然不是100%的遗传，但关系很大，这是原生家庭对孩子身体条件和健康状况的影响，原生家庭关系重大。

二、原生家庭环境的影响

家庭环境包含着硬环境和人文环境，硬环境指家庭物质条件；

人文环境是家人之间联系、情感、态度、观念、信仰等无形的环境。

物质条件影响：物质条件虽然决定不了什么，但两个孩子，条件好的从小可以上最好的学校、学英语、弹钢琴、学舞蹈、学画画、穿漂亮衣服、品尝各种美食…

而家庭物质条件差的孩子吃饭、上学都成问题，其它想都不敢想。这就是硬环境的影响。

人文环境的影响：一家人的温度起决于家庭成员互相沟通、情感交流、家庭责任、人生观、世界观和价值观的影响。这些潜移默化的影响对一个人的成长很重要。

三、原生家庭家风家教的影响

从孟母三迁到岳母刺字，好的家风家教是我们开启美好人生的第一步，家风是一个家庭的灵魂。

小时候父亲经常说“欲成才，先成人”这就是我家的家风，父亲经常给我们讲尊老爱幼、天道酬勤、勤俭节约、孝顺父母、自强担当等做人的道理，也潜移默化地影响着我们兄弟姐妹；

我们身边也不泛家风传承不好的家庭，一家人老少不和，妻离子散等等反面事例太多太多，因此原生家庭很重要。

无论遇到什么，好多人喜欢追踪溯源原生家庭，无论是赞扬还是抱怨，原生家庭对一个人的影响，是不可否认的。

我们是原生家庭的孩子，又是孩子原生家庭的创造者，经营好原生家庭，让父辈老有所安，让孩子拥有更多的成长力量，为家庭增添更多的幸福和快乐，对我们而言任重而道远！

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\\u539f生家庭\\u6307个人出生并成长的核心家庭环境，通常包括父母、兄弟姐妹等长期共同生活的亲属关系。这个概念最早由心理学家提出，重点关注童年时期家庭互动模式对人格塑造的深层影响。

原生家庭的影响程度取决于多重因素：父母的教养方式若存在持续否定或过度控制，可能导致子女成年后出现自我价值感缺失，约68%的社交恐惧症患者追溯病源至家庭沟通障碍。家庭暴力环境可能引发创伤后应激障碍，数据显示遭受家庭暴力的儿童成年后抑郁发病率高出常人3倍。

代际传递现象尤为显著，美国心理学会研究指出，父母处理冲突的方式会被73%的子女无意识模仿。例如长期目睹父母冷暴力的孩子，在亲密关系中更倾向采用回避策略，这种模式往往持续2-3代人才可能被打破。

经济层面的影响同样深远，英国社会学家调查发现，原生家庭的经济地位决定个体65%的初始社会资源获取能力。贫困家庭子女在职业选择时更易产生自我设限，这种现象在择业焦虑群体中占比达41%。

值得关注的是，约35%的进食障碍患者、52%的亲密关系恐惧症患者，其症状根源可追溯至原生家庭的过度管控或情感忽视。日本厚生省研究证实，幼年经历情感忽视的个体，成年后抑郁症复发率比正常群体高4.2倍。

突破原生家庭影响需系统干预：认知行为疗法可使负面模式识别准确率提升至79%，正念训练能降低62%的情绪触发反应。建立支持性人际关系网可补偿84%的情感缺失，持续自我觉察能使代际创伤终止效率提高3倍以上。