菊花
泡枸杞菊花茶需要以下步骤：
1. 准备好需要的材料：枸杞、菊花、开水和茶具。
2. 将枸杞和菊花分别用清水洗净。
3. 用开水将茶具冲一下，倒掉不需要的水。
4. 将适量的枸杞和菊花放入茶杯中。
5. 用热水冲泡，约85-90℃的水温最适宜，浸泡3-5分钟即可。
6. 闻香、品尝即可享用。
注意事项：
1. 枸杞和菊花的比例根据个人口味酌情调整，但通常枸杞菊花比例为1:2或2:3最为适宜。
2. 水温过高或泡时间过长会导致茶汤过于苦涩。
3. 枸杞菊花茶适宜白天喝，晚上不宜喝。因为菊花含有一定的咖啡因，会导致失眠。
