田径基础知识

田径：或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

运动特征：

1、与生活密切相关。走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。

2、具有广泛性田径运动具有个体性，有具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。

3、简易可行。参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。

4、促进身心健康。田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。

田径是体育运动的基础项目，它包括了以速度、力量、耐力、技巧和敏捷性为主要表现形式的各种比赛项目。田径比赛通常在标准的田径场地上进行，这个场地通常是一个400米长的椭圆形跑道，周围有多个直道，用于短跑、长跑等项目。此外，田径场地上还有用于跳跃和投掷项目的区域。

田径项目大致可以分为径赛、田赛和全能赛三大类。径赛包括短跑、中长跑、长跑、接力跑等项目，主要考验运动员的速度和耐力。田赛包括跳远、跳高、三级跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、链球、标枪等项目，主要考验运动员的力量、技巧和灵活性。全能赛则是将径赛和田赛的多个项目结合起来进行比赛，考验运动员的综合能力。

在田径比赛中，公平竞争是非常重要的原则。为了保证比赛的公正性，会使用电子计时器、光电门等设备来精确记录运动员的成绩。同时，裁判也会对比赛过程进行严格的监督，确保没有任何违规行为发生。

田径还是一项对人的身体素质要求非常高的运动。除了专业运动员外，普通人也可以通过参加田径运动来提高自己的身体素质，增强体质。