自汗的问题有哪些 详述自汗的三诱因

多数情况下出汗是没有什么问题的，属于正常的生理现象，但是有些出汗是不正常的，比如说自汗。这种非正常出汗是需要了解原因然后再自行调理的，只有这么做身体健康才不容易出问题。很多人想知道自汗的原因有哪些，下面让我们来看看。

一、自汗的原因有哪些

1、肺气虚弱

肺气的作用是保护肌肤，是人体的保护伞，抵抗外来细菌的侵入。肺气充足，皮毛会变得光滑润泽起来，汗孔开合正常，自然不容易受到外邪的侵犯，但是肺气变虚的话，人体在不该出汗的时候总是出汗，特别疲劳的时候较为明显。肺气虚损的人，稍微活动一下就能出很多汗。

2、外感风邪

肺一旦受损，人的抵抗力就会变差。季节转换之时，天气变化多端，人体就会出现寒热不调的状况，变得比平时还要更怕冷，更怕风吹。但是穿上衣服，又会出现燥热的感觉，浑身上下冒出一身汗，那么这有可能是患上了风寒邪气。

3、肠胃燥热

肠胃燥热是将体内的津液全部蒸发出来，就好比加热一壶水，蒸汽被排出体外。也就是说身体里有太多的热量，导致自汗发生。有些人便秘稍微活动一下都会出汗，这就是肠胃燥热的表现。

二、如何解决自汗

如果是肺气虚弱引起的自汗，可以服用黄芪，具有补益肺气的功效。如果是外感风邪引起的，可以饮用桂枝汤，能调整身体状态。如果是肠胃燥热引起的，需要清除体内的燥热，才不会发生自汗现象。

人稍微活动一下就会冒汗，这种现象属于自汗。有些人体质比较虚弱，肺气受损，需要补充肺气。有些人受到了外感风邪的影响，抵抗力变差，比平时还要怕冷怕热，这个时候最好饮用桂枝汤。有些人体内热量太多，清除一下体内的燥热，自汗现象就能消失了。