荷叶茶的功效与禁忌这些你必须知道

荷叶茶长期以来都受到了很多朋友的喜爱，它不仅口感好而且对身体也是有很大的好处。但有一些朋友们对荷叶茶不是很了解，所以接下来就跟大家好好的说下荷叶茶的功效和禁忌。

一、功效

1、消脂减肥，利于排便

荷叶茶中的某种成分能起到分解脂肪的作用，同时喝荷叶茶也能够在我们的肠道上形成一个脂肪隔离层，防止脂肪堆积和吸收，从而达到减肥的效果。对于一些想要减肥的女孩子来说喝这款茶是在合适不过的！荷叶茶能够促进肠道消化，因为一些被便秘困扰的朋友们可以经常喝荷叶茶，以此来帮助排便。记得饭前喝下的效果会更加的好。

2、降血压、调节血脂

荷叶茶能够明显的降低血清中的胆固醇含量，同时还具有调节血脂，降血压的作用。对一些血压偏高或者是胆固醇偏高的人士，可以经常性的喝点荷叶茶！

二、禁忌

1、不宜饮用的人群

说了这么多荷叶茶的功效，那么荷叶茶到底有哪些禁忌呢？贫血的人或者是低血压的，怀孕期间的准妈妈，10岁以下的小孩子，还在月经期的女性朋友们记得千万不可以去喝荷叶茶的。

2、空腹不能饮用

如果没有吃饭千万不要去饮用荷叶茶，要是想要减肥效果好的话，可以选择在饭前服用，这样做的话会使排便，消除水肿的效果更加好。

3、不能与别的中药混合一起饮用

荷叶茶泡水的时候千万不要跟其他的中药材混合在一起使用，否则很容易给身体带来很大的伤害。在选择喝荷叶茶同时尽量不要去喝别的茶，这样子很容易会造成两者冲突。这样的做法还会损坏荷叶茶的功效和营养。

当你在日常生活中想减肥或者是保健身体的话，建议你去正规的药店购买安全的荷叶茶，如果是想要达到很棒的减肥效果，记得要坚持长期服用哦！

荷叶茶具有多种功效，包括清热解暑、利尿消肿、降脂减肥、促进消化和改善血糖等。它还被认为可以帮助控制体重，因为荷叶中的生物碱类物质可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪的代谢。

不过，荷叶茶也有一些禁忌。首先，孕妇和哺乳期的妇女不建议饮用荷叶茶，因为荷叶中的某些成分可能会影响胎儿的发育或者对乳汁产生不良影响。其次，脾胃虚寒的人也不适合饮用荷叶茶，因为荷叶性寒，可能会加重脾胃虚寒的症状。最后，荷叶茶可能会影响一些药物的吸收，如降糖药等，因此正在服用这些药物的人在饮用荷叶茶前应先咨询医生。