秋冬季适合喝什么茶最好

秋冬季适合喝一些温热的茶，比如红茶、乌龙茶、普洱茶和花草茶等。其中，红茶可以帮助提升免疫力，乌龙茶可以清热解毒，普洱茶可以帮助消化，花草茶可以缓解焦虑和疲劳。此外，姜茶和桂圆红枣茶也是很适合秋冬季节的茶饮，可以帮助保暖。但是需要注意，如果患有失眠、高血压等疾病，最好避免饮用过于刺激的茶类。