2024-03-19 20:56
手机
然后,要告诉孩子晚上玩手机对眼睛和身体健康都有害处,长期看手机还会影响睡眠质量,对他的成长也不利。
接着,可以和孩子一起制定一份计划,比如每天晚上10点关掉手机,帮助孩子养成良好的生活习惯。
睡眠
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