我跟老公已经半年没爱爱了

我跟老公已经半年没爱爱了，好几次我试图通过亲吻，拥抱，穿性-gan衣服引起他的兴趣，可他竟然无动于衷。结婚才3年，我们竟然过成了上下铺的“兄弟”。我们是自由恋爱，结婚后，接着就有了孩子，现在孩子2岁了。

在孩子一岁前，一直都是我陪孩子睡，因为这事，我们还吵过很多次，后来烦了，他直接搬到客房睡了。慢慢我们竟然生活的 像是兄弟，没有了夫妻之实，很多吃我主动付出，可得到的竟是冷漠，时间一久，我也失去了热情，更是去了生活的温度，我不想这样，我想改变现状，可是我不知道如何做，才会让我们的亲密关系和好如初，让我们在回到当初。

导师点评：

生孩子后的一年是婚姻关系最关键的一年，如果不受重视，有可能婚姻亲密度会在原有基础上下降70%，甚至会让原本恩爱的夫妻进入水深火热之中。

1. 孩子的出生，是喜悦的，同事=时也会在没有做好要孩子准备的夫妻直接，造成很大的隔阂。母亲为了照顾孩子，会花费很多的精力，很有可能在不自觉地情况下，冷落了丈夫。而老公如果不能理解，或者还没有从二人世界中走出来，就会不能适应。

当妻子花费大量的时间在孩子身上时，老公就会觉得妻子冷落了自己，觉得老婆，被孩子跟占有了，这时候，他就会感到孤独，甚至苦涩，有时候还会愤怒，如果你没有注意到这些，没有让他加入到和孩子地互动中，他就会觉得自己被孤立，没有了存在地必要，这个时候，他有可能就会找其他人倾诉，如果遇到个合得来的女人，就有可能会有其他不好事情的发生。

2. 性*生活不和谐，在怀孕生子到孩子一岁，作为女人，出为人母，也有很多不适应，即便做好了充足的准备，也会有力不从心的时候，这个时候的母亲是焦虑的，无助的，有时候还会抑郁，这个 时候的女人是需要照顾和关心的，她没有很多时间关注自己和老公。

当然因为随着事情的增多，女人的生理需求，也会随着下降，并不是她不想，而是没有精力去想，如果有人帮着处理这些事情，她还能恢复的快些，但是很多时候，没人能照顾到这些，所以她才会性欲不佳。另外，男人在面对作为母亲的爱人，他内心的感受也是会发生变化的，这段时间的床上运动是少且不和谐的，需要更多的拥抱和语言上的安慰。

3.养育孩子，爷爷奶奶和姥姥姥爷也会加入，势必让整个家庭环境发生改变，这也是矛盾的频繁期，女人的情绪因为不适应，会失控，这个时候的女人是需要丈夫的安慰和全身心的支持的，但这个时候的老公也需要被爱护和关注的，这就造成夫妻之间的需求无法得到满足和平衡。

4. 作为男人，你如果在生活中冷落他，他有可能就会在床上冷落你。你的男人正在用分居惩罚你，即便你想方设法接近他，他也可能因为原来你的冷落。而惩罚你，让你适当付出代价。

5. 面对此时的老公，我们需要做的是：

（1）在生活上关心他，满足他的情感需求；

（2） 在沟通上，要温柔以待。吵架的根源归根结底还是想要解决问题。所以我们需要学些沟通的技巧，让他说出真心话，而不是用吵架伤了感情；

（3）想要打破现有的局面，你要有足够的勇气和力量，因为男人有可能会说“不行，咱们就离婚吧！“即便是他说了，我们也要分析，这是威胁，还是真的，因为离婚说起来容易，其实身体很诚实，它会告诉你一切。所以现在你要描述事实，表达感受，说出自己的期待，让彼此感情升温，回到当初。

通过我们的介绍，相信大家对我跟老公已经半年没爱爱了有了更深入的了解，心洞小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

如果你们已经有一段时间没有亲密接触了，可能需要找一些时间来重新建立情感的连接。可以尝试一起做一些浪漫的事情，比如约会夜、互相写情书或者只是简单地享受对方的陪伴。

有时候，沟通也是非常重要的。试着和你的老公谈谈你的感受，看看他的想法，找到一个双方都舒服的方式来重新开始。

保持身体上的联系，除了亲密行为，也可以通过拥抱、亲吻等日常接触来增强亲密感。