微信升级了找不到聊天记录怎么找回聊天记录和图片

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微信升级后找不到聊天记录，可以尝试以下几种方法找回：1. 进入微信，点击右上角的菜单键，选择“设置”，然后选择“通用”，点击“聊天记录迁移”，查看是否可以恢复；2. 如果聊天记录被误删，可以尝试使用微信自带的恢复功能，点击右上角的菜单键，选择“聊天”，然后选择“聊天记录迁移”；3. 如果以上两种方法都无法恢复，那么可能需要尝试其他第三方软件或者寻求专业人士的帮助。请注意，使用第三方软件恢复聊天记录可能存在风险，需要谨慎操作。