一说到睡觉，有的人喜欢穿着睡衣睡，有的喜欢光着身子睡，到底哪个更健康呢？

睡眠

从健康的角度来看，穿着睡衣睡觉和光着身子睡觉并没有绝对的健康或不健康之分。关键在于个人的舒适度和卫生习惯。如果穿着睡衣睡觉能让您感到舒适，并且睡衣材质透气，清洗方便，那么这是一种选择。而光着身子睡觉可以让身体完全放松，有助于提高睡眠质量，但可能需要考虑个人的卫生习惯和个人隐私等因素。