学习台灯摆放的距离和高度在多少范围内是对预防视力比较好？

学习台灯的摆放距离和高度对预防视力衰退非常重要。一般来说，台灯应放置在书本或笔记本的侧前方，距离眼睛约30-50厘米，高度与眼睛平行或略低。这样的位置可以减少手影遮挡光线，同时避免光线直射眼睛，减少眼睛疲劳。