有了良好的身体素质才能对抗人体以外的伤害，例如疾病？

良好的身体素质是抵御外界伤害的基础，但仅靠身体素质并不能完全对抗所有疾病。预防和治疗疾病还需要注意生活习惯、饮食健康、定期体检等多方面的因素。