改变不了广场舞扰民的噪音，怎样改变自己

音乐

面对广场舞扰民的情况，改变自己可以从以下几个方面入手：

1. 使用耳塞或耳机：如果在广场舞跳舞时，可以考虑使用耳塞来减少外界噪音对其他人的影响。同时，自己也可以使用耳机听音乐，避免使用公共音响设备。

2. 调整音量：尽量将音响的音量调低，确保不会影响到周围居民。可以使用一些智能设备来自动调节音量，避免过大。

3. 选择合适的时间：尽量避开居民休息的时间，选择在早晨或者傍晚较早的时间段进行跳舞，这样可以减少对居民的干扰。

4. 选择合适的场地：尽量选择一些开阔、人少的场地进行跳舞，避免在居民区或者楼下的空地上跳舞，减少噪音对邻居的影响。

5. 使用低音炮替代：如果广场舞的音乐主要是为了低音效果，可以考虑使用低音炮代替，这样可以降低音量，同时保持音乐的节奏感。

6. 保持文明跳舞：跳舞时应尽量保持文明行为，不要大声喧哗，不要随地乱扔垃圾，保持现场环境的整洁。

7. 沟通与理解：如果可能，尝试与周围的居民进行沟通，了解他们的需求和感受，争取达成共识，调整自己的行为，尽量减少对他们的影响。

通过上述方法，可以在一定程度上减少广场舞带来的噪音问题，同时也能保持自己进行活动的乐趣。