枸杞
将梨子洗干净之后，用刀将梨子切成小块，中间的核不要，将切好的梨子放入烧开的水中，加入适量的冰糖一起煮，煮到好了加入
枸杞，再煮5分钟即可。功效：冰糖
雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效，适合
感冒或是上火引起
咳嗽痰多的人士。
将梨子洗干净之后。
用刀将梨子切成小块。
雪梨
中间的核不要。
将切好的梨子放入烧开的水中。
加入适量的冰糖一起煮。
煮到差不多好了加入枸杞。
再煮5分钟即可。
倒出来就可以吃了。
功效：冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效，适合感冒或是上火引起咳嗽、痰多的人士。
