抗氧化是不是能让人看起来更年轻？

水果

抗氧化确实可以帮助皮肤看起来更年轻。抗氧化剂可以抵御自由基对皮肤细胞的损害，自由基是由于环境因素和自然老化过程产生的，会导致皮肤出现皱纹和失去弹性。通过摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，或者使用含有抗氧化成分的护肤品，可以帮助减缓皮肤老化的过程，保持皮肤的健康和年轻状态。