压力和焦虑会引起身体不适吗？

头痛

是的，压力和焦虑确实会引起身体不适。长期处于压力和焦虑状态，可能会导致心跳加速、血压升高、肌肉紧张、头痛、胃痛、睡眠障碍等问题。因此，管理和减轻压力对于维护身心健康非常重要。