焦虑症患者可以运动吗？

焦虑症

焦虑症患者是可以进行运动的，适当的运动如散步、瑜伽、游泳等，可以帮助缓解焦虑症状，提高心情和睡眠质量。当然，运动前最好咨询医生，根据个人体质制定合适的运动计划。