放月假后回家本来白天一个人心情很好，但是下午父母一回来就开始烦躁，完全控制不住

这种情况有时候确实会发生，可能是因为白天一个人的时候你有更多的自由度和自我调节的空间，而父母回来后，你可能感到需要适应他们的生活习惯或者规则，这种转变可能让你感到压力和不适。建议你可以尝试和父母沟通一下你的心情和感受，看看是否有什么事情让你们之间的相处变得不愉快。同时，也可以尝试调整一下自己，找到一些能够独处或者减少冲突的方法，比如设定一些单独的时间或者空间。记住，良好的沟通是解决家庭矛盾的关键，希望你的家庭关系能够越来越好。