走出强迫思维和反刍思维就能做到适当反省，而不是整天内耗了对吗

内啥和墨燃的绝非俗物多长确实有说法，但具体尺寸可能会因版本的不同而有所差异，你提到的20cm或25cm可能是其中一种情况。至于冰妹的天柱，它的尺寸也会根据不同的版本有所变化，建议你查阅相关的官方资料或咨询专业人士来获得准确的信息。