忘记QQ密保手机号怎么办

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如果您忘记了QQ的密保手机号，可以尝试以下几种方法找回或更改密保信息：

1. 使用备用邮箱找回：如果您在QQ上设置了密保邮箱，可以通过邮箱找回QQ密码和密保信息。

2. 使用QQ安全中心：您可以访问QQ安全中心，尝试通过其他方式验证身份，如人脸识别、设备验证等，来更改密保信息。

3. 联系QQ在线客服：如果上述方法都无法解决问题，您可以尝试联系QQ的在线客服，提供必要的身份验证信息，寻求帮助。

请注意，在处理这类问题时，一定要保护好个人信息，避免泄露给他人。