整个手没有力气，并且特别僵硬，握笔一会儿手就开始麻木是什么原因？

电脑

这种情况可能是由多种原因引起的，包括长时间保持一个姿势导致的肌肉紧张和血液循环不畅，或者是神经受到了压迫。例如，长时间使用电脑或者玩手机，手腕和手指保持在一个姿势，可能会导致局部肌肉疲劳、僵硬甚至麻木。此外，某些健康问题如颈椎病、腕管综合症等也可能引起手部无力、僵硬和麻木的症状。

对于这种情况，建议您可以尝试以下几种方法来缓解症状： 1. 休息：避免长时间保持同一姿势，每工作或活动一段时间后，停下来休息几分钟。 2. 运动：做一些手部和腕部的伸展运动，可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环。 3. 热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，可以缓解肌肉疼痛和紧张。但要注意不要直接将热源或冷源放在皮肤上，以免烫伤或冻伤。 4. 按摩：轻轻按摩手部和腕部肌肉，促进血液流动，缓解疼痛和僵硬。 5. 调整姿势：工作或活动时，尽量保持正确的姿势，减少不必要的压力和负担。

如果以上方法尝试一段时间后，症状仍未缓解，或者出现加重的情况，建议尽快就医，寻求专业的医生进行检查和治疗。