睡眠不足对神经系统的影响，你了解吗？

睡眠

睡眠不足对神经系统的影响主要包括记忆力衰退、注意力不集中、情绪波动大、反应速度减慢等。长期睡眠不足还可能增加患神经退行性疾病的风险。