一边羡慕别人，一边焦虑自己不够好，怎么办？

心理咨询

一边羡慕别人，一边焦虑自己不够好，这种情况在心理学上被称为“羡慕嫉妒恨”。建议采取积极的态度面对，认识到每个人都有自己的优点和不足，不必过分羡慕他人。可以设定实际可行的目标，通过不断努力提升自己。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，以更健康的心态面对生活中的竞争和挑战。