女朋友睡觉突然掐我脖子+她完全不知道+我应该怎么办！

睡眠

这种情况可能是她在睡眠中不自主的动作，有时候人在睡眠中会无意识地做出一些动作，包括抓握或者掐住身边的人。首先，你需要确保自己没有受到严重的伤害，如果有呼吸困难或者其他不适，应该立即寻求医生的帮助。

如果只是轻微的掐脖子，并且你感觉没有大碍，可以尝试轻轻拍醒她，用温和的声音告诉她发生了什么，有时候她可能需要一些时间来重新恢复意识并意识到自己的动作。

在日常生活中，可以尝试和你的女朋友交流这个问题，看看是否有什么特定的原因导致她在睡眠中会有这样的行为。有时候，一些压力或者身体上的不适也可能会影响睡眠质量，从而导致不自主的动作。

女朋友

另外，确保你们的睡眠环境安全也是很重要的，可以考虑使用一些软垫或者枕头来减少意外伤害的风险。如果这个问题经常发生，最好还是咨询医生或者专业的睡眠专家，以排除任何潜在的健康问题。