请问椭圆机和健身车哪个更不伤膝盖？

健身

椭圆机和健身车都是比较受欢迎的低冲击有氧运动设备，它们在设计上都考虑到了减少对膝盖的伤害。但是，从运动方式来看，椭圆机可能会对膝盖造成相对较小的压力。椭圆机模拟的是人体自然的步行或跑步动作，但运动轨迹是椭圆形的，这种运动方式可以减少对膝盖的直接冲击。而健身车则是模仿骑自行车的动作，用户在踩踏板时，膝盖需要弯曲和伸直，可能会对膝盖产生一定的压力。不过，这也要取决于个人的使用方式和身体状况。正确的姿势和使用方法都能有效减少运动对膝盖的伤害。