软组织损伤的原因有哪些？

软组织损伤的原因有很多，常见的包括过度使用、跌倒、碰撞、扭伤或拉伤等。这些因素可能导致肌肉、肌腱、韧带或其他连接骨骼和平滑肌的组织受伤。