痔疮
痔疮外痔肉球如果不是很严重，有时候是可以通过自我护理来缓解症状的。比如保持良好的排便习惯，避免长时间坐着，多吃富含纤维的食物帮助软化大便，以及在日常生活中使用温水坐浴等方法，可以缓解
外痔的不适感。但是，需要注意的是，即使
痔疮不严重，如果不进行适当的治疗，症状可能会反复出现，甚至加重。
自愈方面，轻微的痔疮有可能会随着生活习惯的改善而得到缓解，但并不意味着所有外痔都能自行痊愈。对于持续存在的外痔或者症状加重的情况，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
总之，保持健康的生活方式是预防和缓解痔疮的重要方法，但如果问题持续存在，最好寻求专业的医疗帮助。
