请问哪位小伙伴知道活性益生菌的主要作用是什么哒？

活性益生菌的主要作用是帮助维持肠道内的微生态平衡，促进肠道健康。它们可以抑制有害菌的生长，帮助消化，增强免疫力，以及减少肠道疾病的风险。对于宝宝和成人来说，补充适量的活性益生菌都有助于改善肠道功能，提高身体的整体健康状态。