每天来往办公桌前一坐 就起来喝水和去卫生间 太难了

每天保持适当的身体活动确实有助于保持身体健康和提高工作效率。频繁起身喝水和去卫生间可以帮助促进血液循环，减少长时间坐着可能带来的不适，比如腿部僵硬或是眼部疲劳。虽然可能感觉有些不便，但这些都是维持健康的小习惯。如果觉得太频繁，可以尝试调整一下自己的工作流程，比如每工作45分钟到1小时起身活动一次。这样既不会给工作带来太大影响，又能有效保护身体健康。希望这些建议对你有所帮助。