糖尿病的诊断标准是什么？怎样通过饮食和运动来辅助治疗糖尿病？

糖尿病

糖尿病的诊断标准通常根据世界卫生组织和美国糖尿病协会的标准，主要包括空腹血糖水平大于等于7.0毫摩尔/升，或者口服葡萄糖耐量试验（OGTT）两小时血糖水平大于等于11.1毫摩尔/升。饮食和运动是控制糖尿病的重要手段。饮食上应以低糖、低脂、高纤维为主，控制热量的摄入和体重；运动方面，应每周至少中等强度运动150分钟，如快步走、骑自行车等，并在运动前和运动后注意监测血糖水平。