瑜伽可以帮助帕友保持肌肉的柔软度吗

瑜伽

瑜伽确实可以帮助帕金森病患者（帕友）保持肌肉的柔软度和灵活性。通过练习瑜伽，帕友可以增强身体的柔韧性，改善关节活动范围，这对于缓解帕金森病的症状是非常有益的。此外，瑜伽还能帮助改善平衡能力、减轻僵直感以及提升整体的身体素质。不过，练习瑜伽时最好在专业人士的指导下进行，以确保动作正确，避免受伤。