常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症？

耳鸣

当人们长期处于高强度的工作压力下，尤其是以追求业绩为主要目标时，可能会出现耳鸣和眩晕等症状。这种情况可能是由于压力过大导致身体整体机能紧张，影响了内耳的正常功能所致。此外，压力还可能引发或加重焦虑和抑郁情绪，这些情绪问题也可能引起耳鸣和眩晕。

为缓解这类症状，可以尝试以下几种方法： 1. 合理安排工作和休息时间，确保有充足的休息和睡眠。 2. 进行适当的放松训练，如深呼吸、瑜伽、冥想等。 3. 保持健康的饮食和适量的运动，增强身体的抵抗力。 4. 学习压力管理技巧，比如时间管理、情绪调节等。 5. 必要时寻求专业医生的帮助，进行详细的身体检查和治疗。

请注意，如果耳鸣和眩晕症状持续存在或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。