减肥如何改善睡眠呼吸暂停综合症？

减肥

减肥可以减轻体重，降低上呼吸道的阻塞，从而改善睡眠呼吸暂停综合症。建议通过健康饮食和规律运动来减肥，同时保持良好的睡眠习惯，避免仰睡，必要时可以使用CPAP（持续正压通气）治疗机。