很怕狗，遇到狗如何自保？

遇到狗时感到害怕是很正常的反应。为了确保自己的安全，可以采取以下措施自保：

1. 保持冷静：尽量不要表现出恐惧或慌张，以免刺激到狗。 2. 避免直接接触：不要试图抚摸或靠近狗，尤其是它没有显现出友好的迹象时。 3. 慢慢后退：如果狗接近你，缓慢而稳定地向后退，而不是突然逃跑，因为这可能会激发狗的追逐本能。 4. 使用物体作为屏障：如果有背包、手提包或其他物体，可以用它们在你和狗之间形成一道屏障。 5. 避免眼神接触：直视狗的眼睛可能会被它视为挑衅或挑战。尽量不要看狗的眼睛，但也不要完全避开，保持一定的目光交流可以表达你的友好但坚定的态度。 6. 发出平静的声音：用平静、镇定的声音对狗说话，避免大声尖叫或高声喊叫，这样可以帮助狗保持冷静。 7. 站在原地不动：如果狗试图接近你，但你不打算后退，可以站在原地不动，交叉双臂以保护身体，然后慢慢转身离开。 8. 寻找帮助：如果可能的话，寻找身边的人帮忙，或者拨打当地的动物控制部门的电话寻求帮助。

记住，大多数狗并不具有攻击性，它们更多的是好奇。大多数情况下，遵循上述步骤可以让你平安无事地避开狗。