补肾吃什么比较好？

黑芝麻

补肾可以尝试食用一些具有补肾功能的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞子、山药等。也可以根据中医师的建议使用一些补肾的中草药。但需要注意的是，如果肾功能出现问题，应及时就医并按照医生的指导进行治疗。