空腹不能吃些什么东西？

燕麦

空腹时，有些食物可能不易消化或引起不适，比如油腻的食物、辛辣的食物、酸性食物等。这些食物可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。建议空腹时可以选择一些温和易消化的食物，如全麦面包、燕麦粥、鸡蛋羹等。如果需要吃水果，可以选择一些相对温和的水果，如香蕉，避免像柑橘类那样酸性较强的水果。当然，个人体质不同，对食物的反应也会有所不同，有些人可能对某些食物较为敏感。