犯困嗜睡怎么办？

睡眠

犯困嗜睡可能是由多种因素引起的，包括睡眠质量不佳、身体疲劳、营养不良等。建议保持规律的作息时间，适当进行身体锻炼，保证充足的睡眠。如果症状持续或加重，建议寻求医生的帮助。