问一下什么吃的补锌对男性好？

坚果

对于男性来说，补锌可以通过食物来实现，如红肉、海鲜、坚果、种子等都含有丰富的锌元素，也可以选择一些补锌的保健品。但是具体吃什么补锌对男性好，还需要根据个人身体状况来选择，建议在医生的指导下进行。