为什么按照慕小腰的要求没吃禁食，还是不掉称？

减肥

减肥的效果受到多种因素的影响，不仅仅是饮食控制。即使严格遵守了饮食计划，如果运动量不足、睡眠质量不好或者压力过大，都可能会影响体重的变化。此外，身体的代谢率也会因为遗传、年龄、性别等因素而有所不同。建议可以综合考虑饮食、运动和生活习惯，必要时咨询专业的营养师或医生，找到最适合自己的减肥方法。