我是孙代芬文章里面说的是真的有用不，我200斤能用吗

减肥

关于“孙代芬”这个名字的文章，我没有找到具体的内容，因此无法确定文章中提到的方法或建议是否真的有效。不过，如果你提到的是减肥方面的内容，那么一般来说，合理的饮食和适量的运动对于大多数人都是有效的减肥方法，无论体重是200斤还是其他。建议你在尝试任何减肥计划之前，最好咨询专业的营养师或医生，以确保方法的安全性和有效性。希望你能找到适合自己的健康减肥方案。