自治州有哪些城市？自治区有哪些城市？

中国

自治州和自治区在中国的行政区划中是两种不同的行政单位。自治州是属于省、自治区内的自治地方，而自治区则是直接隶属于中央人民政府的自治地方。

自治州的例子包括：

• 云南省的怒江傈僳族自治州
• 四川省的甘孜藏族自治州
• 青海省的海西蒙古族藏族自治州

自治区的例子包括：

• 内蒙古自治区（首府呼和浩特）
• 广西壮族自治区（首府南宁）
• 宁夏回族自治区（首府银川）
• 海南省（虽然不是严格意义上的自治区，但它也是直接隶属于中央人民政府的省级行政区，首府海口）

云南

请注意，这里的列表并不全面，只是一些例子。每个自治州和自治区包含的具体城市和城镇需要查阅最新的行政区划资料来获取准确信息。